20 SECRETOS PARA LA PIEL VERDADERAMENTE RADIANTE

Para ayudar a su piel a ser impecable y hermosa, nosotros preparamos una lista de 20 hábitos de belleza que muestran que cuidar de su piel es mucho más fácil y mucho más divertido de lo que pensaba.

1. EXFOLIAR REGULARMENTE TODO EL CUERPO. USE UN ESTROPAJO DE AZÚCAR, UN GUANTE EXFOLIANTE O UNA ESPONJA CUANDO ESTÉ EN LA DUCHA. FROTE SOBRE SU PIEL EN UN MOVIMIENTO CIRCULAR PARA QUITAR LAS CÉLULAS EPITELIALES MUERTAS.

2. BEBA MUCHA AGUA. AYUDA A SU PIEL A FUNCIONAR EN UN NIVEL ÓPTIMO. CUANDO ESTÁS DESHIDRATADO, LA ELASTICIDAD Y LA PUREZA DE TU PIEL REDUCEN.

3. APLIQUE UNA PEQUEÑA CANTIDAD DE GEL PURO DEL ÁLOE VERA DEBAJO DE SUS OJOS Y ALREDEDOR DE LA BOCA DOS-TRES VECES A LA SEMANA ANTES DE IR A LA CAMA. ESTA RECETA NATURAL AYUDA A PREVENIR LAS ARRUGAS Y LAS LÍNEAS FINAS.

4. DESHACERSE DEL ESTRÉS. LA ANSIEDAD TIENE UN EFECTO PERJUDICIAL EN TODOS LOS ÓRGANOS, INCLUYENDO LA PIEL. EL ESTRÉS MENOS Y SU PIEL LE AGRADECERÁ.

5. HIDRATAR SU PIEL TODOS LOS DÍAS CON UNA LOCIÓN HIDRATANTE O CREMA.

6. LIMPIE ADECUADAMENTE. ¡ LA ELIMINACIÓN DE SU MAQUILLAJE EN LA NOCHE ES UN DEBER ABSOLUTO! SI OMITE ESTE PASO, SUS POROS SE OBSTRUIRÁN RÁPIDAMENTE Y SU PIEL SE VOLVERÁ ABURRIDA E IRRITADA.

7. POR LO MENOS UNA VEZ AL MES PREPARE UN SMOOTHIE DE DESINTOXICACIÓN DE BELLEZA. MEZCLAR UN POCO DE REMOLACHA CON UN POCO DE ZUMO DE NARANJA, UNA ZANAHORIA, UNA MANZANA, MEDIO PEPINO Y UN POCO DE APIO. ESTE BATIDO LE AYUDARÁ A HIDRATAR SU PIEL Y ELIMINAR LAS TOXINAS.8. EJERCICIO. UN BUEN ENTRENAMIENTO IMPULSA SU METABOLISMO Y ESTIMULA EL PROCESO DE RENOVACIÓN DE LA PIEL.

9. CADA 15 DÍAS SUAVEMENTE EXFOLIAR LA PIEL EN LA CARA CON UNA CREMA EXFOLIANTE O UNA MEZCLA DE YOGURT NATURAL Y CRISTALES DE AZÚCAR FINO. FROTE SUAVEMENTE EN SU PIEL EN UN MOVIMIENTO CIRCULAR. TAMBIÉN SE PUEDE CORTAR UN LIMÓN POR LA MITAD, VERTER UN POCO DE SAL EN ÉL, Y USARLO COMO UNA DELICADA EXFOLIACIÓN REVITALIZANTE.

10. DUERMA MÁS. CUANDO DUERMES TUS CÉLULAS SE REGENERAN Y TU PIEL RECUPERA SU ELASTICIDAD Y FIRMEZA. TOMA СARE DE TI MISMO Y CONSIGUE EL RESTO QUE TE MERECES.

11. DÉ USTED MISMO UN FACIAL APROPIADO EN EL PAÍS CON UNA MASCARILLA CASERA TOTALMENTE NATURAL DE LA CARA. UNA MASCARILLA FACIAL DE AVENA ES IDEAL PARA AQUELLOS CON PIEL ACEITOSA; UNA MASCARILLA DE AGUACATE ALIVIA Y NUTRE LA PIEL SECA Y CON PICAZÓN. SI USTED TIENE PIEL DE TIPO COMBINADO, UNA MÁSCARA FACIAL DE LA MIEL Y DE LA PAPAYA ES JUSTO LO QUE USTED NECESITA.

12. CADA 15 DÍAS USE UNA MASCARILLA FACIAL DE GELATINA PARA ELIMINAR LAS ESPINILLAS DE SU CARA. MEZCLE UNA CUCHARADA DE GELATINA SIN SABOR CON DOS CUCHARADAS DE LECHE, MICROONDAS LA MEZCLA DURANTE 10 SEGUNDOS, APLÍQUELA EN SU CARA Y DEJE QUE SE SEQUE; LUEGO PELARLO SUAVEMENTE Y DISFRUTAR DEL RESULTADO.

13. LAVE SU CARA CON UNA DESPEDREGADORA O AGUA CALIENTE ANTES DE LA CAMA PARA QUITAR LA CONTAMINACIÓN, EL ACEITE Y LAS BACTERIAS DE LOS POROS DE LA PIEL.

14. ASEGÚRESE DE USAR SU PROTECTOR SOLAR. LA RADIACIÓN ULTRAVIOLETA ES LA PRINCIPAL CAUSA DE ARRUGAS TEMPRANAS, MANCHAS DE EDAD E INCLUSO CÁNCER DE PIEL.

15. TOME BIOTINA DIARIAMENTE. ESTA VITAMINA PROMUEVE LOS PROCESOS DE REGENERACIÓN Y RENOVACIÓN CELULAR Y HACE QUE SU PIEL Y UÑAS CREZCAN MÁS RÁPIDO. TOME UNA CÁPSULA CADA MAÑANA Y RECUERDE QUE LA BIOTINA ES UNA VITAMINA SOLUTABLE, POR LO QUE DEBE BEBER MUCHA AGUA DURANTE TODO EL DÍA.

16. USE UNA MASCARILLA DE BARRO SI TIENE UNA ZONA T ACEITOSA (NARIZ, FRENTE Y/O MENTÓN). SI USTED TIENE LA PIEL ACEITOSA, RECOMENDAMOS USAR ESTA MASCARILLA REGULARMENTE.

17. COLOQUE LAS BOLSAS DE TÉ HÚMEDAS SOBRE SUS OJOS PARA REDUCIR LOS CÍRCULOS OSCUROS Y LA HINCHAZÓN. TAMBIÉN RECOMENDAMOS EL USO DEL TÉ VERDE COMO UN TONER PARA LA CARA DOS VECES POR SEMANA: APRIETA LOS POROS Y TIENE UN EFECTO ANTIBACTERIANO Y ANTI-ENVEJECIMIENTO.

18. EVITE SU CARA AL ROCIAR SU FRAGANCIA. LA MAYOR PARTE DE NUESTRAS FRAGANCIAS CONTIENEN LOS INGREDIENTES QUE PUEDEN CAUSAR EL COLÁGENO DEBAJO DE LA SUPERFICIE DE LA PIEL A ROMPERSE.

19. EL PEPINO ES TU ALIADO. TODOS HEMOS VISTO ESAS PELÍCULAS Y ANUNCIOS DONDE LAS MUJERES YACEN CON RODAJAS DE PEPINO SOBRE SUS OJOS. BUENO, ESTA PLANTA REALMENTE HACE MARAVILLAS PARA TU PIEL. EL JUGO DE PEPINO CALMA Y REJUVENECE Y HACE QUE SU CARA FRESCA Y BRILLANTE.

20. USE MAQUILLAJE DE CALIDAD. ESCOJA PRODUCTOS DE BELLEZA CUIDADOSAMENTE Y RECUERDE QUE SU PIEL ABSORBE LO QUE USTED LE PONE.