7 trastornos de salud causados por las nuevas tecnologías

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7 trastornos de salud causados por las nuevas tecnologías

Para absolutamente nadie es un secreto que las nuevas tecnologías

nos han alterado la vida y se han transformado en herramientas útiles para la comunicación, el trabajo y muchas de las labores que hacemos en la cotidianeidad.












Los teléfonos inteligentes, las computadoras, las tabletas

uno. Síndrome del túnel carpiano
un género de lesión que, hasta ya antes de la llegada de las nuevas tecnologías, solo se veía en adultos mayores.
¿De qué forma prevenirlo?

  • Los brazos queden en un ángulo recto, los hombros relajados y las muñecas apoyadas.

dos. Codo de tenista
una inflamación en el lado externo de la parte superior del brazo cerca del codo.
¿De qué forma prevenirlo?

  • sostener las muñecas apoyadas de la mesa.









tres. Agobio visual o bien miopía
resequedad, sensación de cansancio y, en casos más complejos, miopía.
¿De qué manera prevenirlo?





  • lubricación con lágrimas artificiales
  • cincuenta centímetros entre los ojos y cualquier clase de pantalla.

cuatro. Sobrepeso y obesidad
Los pequeños y los adolescentes son la población más perjudicada puesto que, por norma general, unen este hábito con el alimento industrial.
¿De qué manera prevenirlo?

  • intentar promover el ejercicio físico y los juegos al aire libre.

cinco. Insomnio
la minoración de las horas de sueño debido al entretenimiento y la luz que emiten, la que reduce la producción de melatonina, asimismo famosa como la hormona de la relajación y el sueño.
¿De qué manera prevenirlo?

  • Eludir el empleo de celulares, tabletas e inclusive el televisión cuando estemos por dormir
  • dejar de utilizar, por lo menos, una hora ya antes de ir a dormir.









seis. Deterioro en el sistema inquieto
los campos electromagnéticos que emiten acarrean a desarrollar nosologías como el vértigo, la fatiga e inclusive tumores cerebrales.
¿De qué forma prevenirlo?

  • La reducción de las horas de empleo es determinante para eludir esta clase de consecuencias.

siete. Inconvenientes de audición
en demasía, causa daños en los oídos, de manera especial tratándose de algún género de reproducción con auriculares.
Los decibelios superiores a setenta son perjudiciales y la mayor preocupación es que muchos lo hacen por tiempo prolongado.
¿Cuál es la solución?

  • reducir el tiempo de escucha y seleccionar un nivel de sonido conveniente.

intenta usarla solo cuando sea preciso y por una cantidad de tiempo prudente.

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