Adele contó la dieta y la gym que hizo para bajar ¡67 kilos!

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Adele contó la dieta y la gym que hizo para bajar ¡67 kilos!

 La británica contó la estricta dieta y los ejercicios con los que talló su nueva figura y bajó la friolera cifra de ¡67 kilos!

“Nunca he querido parecerme a las modelos de las portadas de las revistas. Represento a la mayoría de las mujeres y estoy muy orgullosa de ello. Si decidí cambiar mi cuerpo fue estrictamente por cuestiones de salud”.













Adele confesó los hábitos alimenticios que abandonó.

  • Gaseosas,
  • golosinas,
  • carnes
  • y alimentos procesados como snacks
  • y panificados quedaron en el pasado.

Además, reveló












  • que dejó de fumar
  • y cortó con el sedentarismo.

¿Sus nuevos aliados para la pérdida de peso? Una dieta vegana con grandes cantidades de verduras, frutas, legumbres y frutas secas.

Comencé a sentirme cada vez mejor, tanto física como anímicamente”, declaró la cantante, quien además realizó su cambio alimenticio junto a Simon Konecki (41), su pareja y padre de su hijo Angelo James (2).









Además, la cantante tuvo la ayuda de un personal trainer con el que entrena 3 veces por semana y se hizo fanática del pilates.

“Nunca he querido parecerme a las modelos de las portadas de las revistas. Represento a la mayoría de las mujeres y estoy muy orgullosa de ello. Si decidí cambiar mi cuerpo fue estrictamente por cuestiones de salud”,

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