Agua de pepino para adelgazar fácil y económico

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Agua de pepino para adelgazar fácil y económico

Batido desintoxicante, diurética y adelgazante – Agua de Pepino

El pepino es un comestible muy conveniente para depurar toxinas y, al conjuntarlo con agua, lograremos por si fuera poco eludir la retención de líquidos, desinflamarnos e inclusive bajar de peso





Propiedades Nutricionales del Pepino

  • veintiseis mg de calcio,
  • veintiocho mg de fósforo,
  • 1,2 mgde hierro,
  • seis mg de sodio,







  • ciento sesenta y
  • ocho mg de potasio,
  • trece mg de magnesio,
  • vitamina A,
  • vitamina C,
  • vitamina B,
  1. A lo largo de años se ha incluido en ensaladas y batidos como un genial refrescante para esos días de verano o bien calor.
    No obstante, alén de ser ideal para hidratarse, su ingesta regular puede respaldar múltiples funciones esenciales del cuerpo como, por poner un ejemplo, las que influyen en la minoración del peso anatómico.













Consumiendo agua de pepino con regularidad se puede conseguir un equilibrio del pH del cuerpo para reducir la acidez y eludir el mal funcionamiento de los primordiales sistemas.
Existen muchas razones por las que está hortaliza se está transformando en la preferida de todos y cada uno de los usuarios. El día de hoy vamos a compartir sus increíbles propiedades y una receta para preparar una bebida singular para desintoxicar el cuerpo y adelgazar.

Ingredientes

  • 1 pepino
  • 1 y ½ litro de agua
  • ½ limón
  • 1 cucharadita de semillas de chía (cinco g)








Procedimiento

  • Mondar y partir el pepino en múltiples pedazos y llevarlo a la licuadora con el resto ingredientes.
  • Procesar todo a lo largo de dos minutos, hasta conseguir una mezcla sin grumos.
  • Colarla y gozar.
  • Opcionalmente se le pueden añadir cubos de hielo para hacerla más refrescante.

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