Aliviando el DOLOR en tus rodillas con esta Solucion Natural

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Aliviando el DOLOR en tus rodillas con esta Solucion Natural

Los dolores musculares y articulares pueden producirse como consecuencia de una lesión, un esfuerzo indebido o diferentes afecciones. Este tipo de dolencias puede afectar la calidad de vida de las personas que las padecen, ya que impide que realicen sus actividades con normalidad.





receta
150 gramos de gelatina comestible. ” sin sabor”
esta gelatina nos alcanzara para todo el mes.

con 2 cucharitas de gelatina en un vaso de agua fria, dejalo en la heladera hasta el dia siguiente.
luego le agregas miel o yogur.
recuerda consumirlo 30 minutos antes de tu primer desayuno. “osea en ayunas”





La gelatina es un alimento rico en aminoácidos, como la arginina y glicina, que estimulan la construcción muscular.
Es un alimento que no contiene colesterol ni grasas, además de ser muy bueno para aumentar el metabolismo y perder peso.
Al añadir gelatina a las comidas, se facilita la digestión de alimentos como la carne y los lácteos, que suelen ser muy difíciles de digerir.
También contribuye a la desinflamación abdominal y puede regular las hormonas.
El consumo regular de gelatina podría ayudar a prevenir el desarrollo de la osteoporosis y la osteoartritis.
ayuda a mantener el esmalte de los dientes, previniendo la aparición de caries

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