¡Baja de peso con apio y piña!

4 semanas
84 Visitas
¡Baja de peso con apio y piña!

Para bajar de peso no solo necesitas una dieta o alimentación saludable, sino también una rutina de ejercicios, pero además puedes ayudarte con algunos tips caseros que contribuirán en tu proceso por perder esos kilitos de más.





batido de piña y apio te ayudará a adelgazar.

¡Aquí te dejamos la receta!

Ingredientes:

2 vasos de agua (400 ml)
2 tazas de piña (300 g)
Una rama de apio
El jugo de ½ limón
1 cucharada de miel (25 g)

Preparación:

Tomarás dos vasos de este batido en el día. El primero se toma en ayunas, al levantarse, y el segundo, en la comida central del día.





Procura que tanto la piña como el apio sean de producción orgánica. Solo así nos aseguramos de que tengan los máximos beneficios.

Lo primero que haremos será cortar la piña, licuarla con agua y separar dos tazas con el jugo de piña. Luego, lavar bien una pieza de apio. A continuación, exprime el jugo de medio limón.

Seguidamente, corta el apio en pequeños trozos. Luego, licúa todos los ingredientes: los dos vasos de agua, la piña, el apio, el jugo de limón y una cucharada de miel. Procesa durante unos segundos, hasta conseguir una bebida homogénea.

¡Listo!, sírvete un vaso por la mañana, y el segundo, como se mencionó, en la comida central del día.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su consumo.

Comentarios