Cansado de hacer dieta? Aquí está la receta de la pérdida de peso natural: perder 15 libras en tan sólo 7 días!

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Cansado de hacer dieta? Aquí está la receta de la pérdida de peso natural: perder 15 libras en tan sólo 7 días!

Hay alimentos que tienen tantas propiedades que debemos acostumbrarnos a tomarlos cada día como una manera natural y efectiva de prevenir problemas de salud. Este remedio contiene solamente tres ingredientes que son medicinales y contienen los nutrientes que tu cuerpo necesita para potenciar los mecanismos naturales de autocuración que todos tenemos.





Además, son alimentos fáciles de encontrar y muy económicos, por lo que no tenemos excusa para no prepararlo.

¿Cuáles son sus ingredientes principales?
La canela de Ceylán, procedente de Sri Lanka, es una especie aromática y medicinal que no debemos confundir con la canela china, no solamente por su sabor, sino también por sus beneficios para la salud.
La podemos adquirir en polvo para elaborar este remedio.

El limón es una de las frutas más medicinales que existen, y su peladura es todavía más beneficiosa que su pulpa. Para poder consumirla debemos asegurarnos de que sea ecológico para que no contenga ceras ni pesticidas.
También podemos congelarlo para tenerlo siempre listo.

El jengibre (Zingiber officinale) es una planta medicinal que se usa y consume desde la antigüedad en Oriente. Tiene un sabor muy peculiar, ligeramente dulce, refrescante y picante.
Lo podemos conseguir en polvo, pero en este caso optaremos por consumirlo fresco, ya que tiene más propiedades medicinales.

Este sorprendente y sencillo remedio nos sirve para potenciar nuestra salud de las siguientes maneras:





Fortalece el sistema inmunitario.
Aumenta el metabolismo y contribuye a combatir el sobrepeso y la digestión de las grasas.
Elimina el exceso de líquidos del organismo.
Mejora el proceso digestivo y combate la hiperacidez gástrica. Aunque el limón es una fruta ácida, cuando llega al estómago actúa de manera neutralizadora sin agredir los jugos gástricos, que deben ser siempre ácidos.
Previene las enfermedades cardiovasculares y reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.
Protege nuestras articulaciones.
Mejora los niveles de energía y previene los estados de estrés y agotamiento.
Combate el insomnio y mejora el descanso nocturno. Debemos evitar tomarla más tarde de las 8 para no tener que levantarnos a orinar.
Aumenta la libido y mejora problemas de disfunción sexual.
Protege la garganta y las cuerdas vocales. En este caso deberemos tomarlo a temperatura ambiente o ligeramente caliente.
Previene el envejecimiento celular a nivel interno y externo.
Aporta calor al organismo, facilita la sudoración y la eliminación de toxinas.
Mejora la función del hígado y la vesícula, dos órganos imprescindibles para estar con energía y buen humor.
Alcaliniza el organismo, lo cual es la mejor garantía de buena salud.
Regula los niveles de azúcar en sangre.
Mejora la asimilación de nutrientes, de manera que los mismos alimentos nos resultan mucho más beneficiosos si tomamos esta bebida durante el día.

Ingredientes
2 limones ecológicos con su peladura
Una cucharada sopera de canela de Ceylán (10 g)
Una rodaja gruesa de jengibre fresco
1 litro y medio de agua

Elaboración
Calentaremos el agua ligeramente y la batiremos con los limones, la canela y el jengibre durante dos minutos.
Colaremos la bebida.
La podemos endulzar con estevia.

Lo ideal es tomar este remedio ligeramente caliente, en especial cuando lo hagamos en ayunas y en los días fríos.

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