Conoce como quemar grasa y controlar el colesterol naturalmente con esta bebida maravillosa

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Conoce como quemar grasa y controlar el colesterol naturalmente con esta bebida maravillosa

Cuando una persona es diagnosticada con niveles de colesterol alto, es importante que empiece a cuidar la dieta y disminuya el consumo de grasas y otros alimentos ricos en este componente





Una dieta saludable es clave para disminuir los niveles de colesterol y el riesgo que este representa para la salud. Por suerte, además de la dieta, también hay otros remedios naturales que pueden ayudar a disminuir los niveles de colesterol de forma eficaz, al tiempo que proporcionan otros grandes beneficios como la quema de grasas y la pérdida de peso









Cuáles son las bondades de esta bebida natural?
El remedio casero que te vamos a compartir consiste en una bebida hecha a base de limón y perejil que, como la mayoría sabemos, son dos ingredientes con múltiples propiedades para la salud.
Bondades del perejil:
El perejil es un alimento altamente conocido en las cocinas del mundo, pues es muy versátil y se utiliza en muchas recetas. Pero, más allá de su uso culinario, el perejil también es famoso por sus propiedades diuréticas, capaces de eliminar el exceso de agua del organismo, así como una gran cantidad de toxinas que pueden afectar la salud.
Las principales bondades del perejil se deben a sus altos contenidos de aceites esenciales y flavonoides, que son los responsables de aportarle grandes beneficios al cuerpo tanto interna como externamente. Además, el perejil contiene cantidades importantes de vitaminas C, A y K, que son clave para tener un sistema inmunológico fuerte y un organismo libre de infecciones y enfermedades.
El consumo regular de perejil ayuda a eliminar las toxinas del torrente sanguíneo, al tiempo que combate el colesterol y estimula la circulación. Por esta razón este ingrediente es altamente poderoso para mejorar la salud de los vasos sanguíneos y prevenir problemas cardiovasculares.
Bondades del limón:













el limón es otro buen aliado para limpiar las arterias y combatir el colesterol. El limón evita que el colesterol se pegue de las paredes arteriales y estimula su eliminación para que no afecte la circulación.

¿Cómo preparar esta bebida?
Ingredientes:
1,5 litros de agua.
3 manojos de perejil.
1 kg de limones.
Un poco de bicarbonato de sodio.
¿Qué debes hacer?









Al ir al mercado, trata de elegir limones orgánicos, para estar seguros de que no tienen restos de pesticidas y químicos. De no estar seguros, se recomienda lavar los limones con bicarbonato de sodio disuelto en agua para desinfectarlos.
Una vez se laven bien los limones, se cortan en rodajas y se reservan.
Poner a hervir el agua. Cuando esté fría, agregarle los limones y el perejil finamente picado.
Tapa muy bien la mezcla y Resérvala en el refrigerador.
Finalmente, mézclala antes de consumirla y bebe 3 1/2 onzas (unos 100 ml) todos los días.
Se recomienda beber en ayunas, para aprovechar al máximo todos sus beneficios durante el resto del día. Para obtener buenos resultados es importante consumirla frecuentemente, al menos, hasta notar una disminución del colesterol.
Recuerda que los resultados también van a depender mucho del tipo de dieta y estilo de vida que se adopte para disminuir el colesterol. Mejora al máximo tu alimentación y evita los malos hábitos como el fumar, el beber alcohol y el estilo de vida sedentario.

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