Dieta del Limón Baja de peso en 5 días … Tan efectiva que solo podrás realizarla 2 veces por año

1 año
12463 Visitas
Dieta del Limón Baja de peso en 5 días … Tan efectiva que solo podrás realizarla 2 veces por año

El limón cuenta con propiedades

  • desintoxicantes, desinflamantes y por si fuera poco ayuda a adelgazar, esto lo hace un genial aliado para perder peso de forma rápida. Mas debes tener claro que para sostenerte en un buen estado físico y mental que asimismo es fundamental, debes hacer cambios en tu nutrición día tras día y hacer actividades físicas cuando menos treinta minutos a diario.

La dieta del limón es bastante rigurosa, es fuerte y solo la puedes hacer un par de veces al año, se utiliza para desintoxicar el organismo, y esto es buenísimo hacerlo cada cierto tiempo, en tanto que precisamos suprimir todas y cada una de las impurezas que se marchan amontonando en nuestro cuerpo o bien sencillamente para adelgazar.





¿De qué forma debes hacer la dieta?

  1. Debes tomar en consideración que puedes tomar el jugo de limón que desees mas siempre y en todo momento ha de ser diluido con agua, a fin de que no te caiga tan pesado al estómago y cause algún daño en tu organismo.

Lunes

  • Puedes tomar todo el día jugo de limón mas siempre y en todo momento diluido en agua al tiempo.
    En el almuerzo y la cena puedes comer cualquier clase de verduras cocidas menos papa.

Martes

  • Desayuno y media mañana

Té con limón, si quieres dulcificar puede ser solo con estevia.
Media mañana una naranja o bien toronja.
Almuerzo

2 vasos de jugo de limón diluido en agua.
Un berro y un tomate.
Un plato grande de zanahoria rallada.
2 pedazos de piña.
Cena





2 vasos de jugo de limón diluido en agua.
Un huevo duro con un plato mediano de arroz integral.
Una pera.

Miércoles

  • Desayuno y media mañana

Te con limón, si quiere dulcificar puede ser solo con estevia.
Media mañana naranja o bien toronja.
Almuerzo

2 vasos de jugo de limón diluido en agua al tiempo.
Una pechuga de pollo a la plancha con limón.
Un tomate, si agradas con un tanto de sal y aceite de oliva.
Una manzana.
Cena

2 vasos de jugo de limón diluido en agua al tiempo.
Una porción pequeña de puré de zapallo.
Ensalada de lechuga con tomate.
diez fresas.

Jueves

  • Desayuno media mañana

Te con limón, si quiere dulcificar puede ser solo con estevia.
Media mañana naranja o bien toronja.
Almuerzo

2 vasos de jugo de limón diluido con agua al tiempo.
Un pescado a la plancha con limón.
Ensalada de berenjena.
2 pedazos de piña.
Cena

2 vasos de jugo de limón diluido con agua al tiempo.
Zapallitos rellenos con arroz integral y un tanto de queso.
Puré de zanahoria.
Una pera.

Viernes

  • Desayuno y media mañana

Te con limón, si quiere dulcificar puede ser solo con estevia.
Media mañana naranja o bien toronja.
Almuerzo

2 vasos de jugo de limón diluido con agua al tiempo.
Una porción de carne de vacuno.
Ensalada de lechuga, tomate y pepino.
Una manzana.
Cena

2 vasos de jugo de limón diluido con agua al tiempo.
Un pedazo de pollo al horno sin su piel.
Espinaca gratinada.
2 pedazos de melón.

Comentarios