Elimina por completo toda la hinchazón de tu barriga en solo 10 minutos. Difícil de creer pero es cierto.

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Elimina por completo toda la hinchazón de tu barriga en solo 10 minutos. Difícil de creer pero es cierto.

La hinchazón o distensión abdominal con frecuencia es provocada por comer en exceso más que por una enfermedad grave. El problema también puede ser causado por:





  • Deglución de aire (un hábito nervioso)
  • Acumulación de líquidos en el abdomen (esto puede ser un signo de un problema grave de salud)
  • Gases en el intestino por comer alimentos ricos en fibra (como frutas y verduras)
  • Síndrome del intestino irritable
  • Intolerancia a la lactosa
  • Quistes ováricos
  • Oclusión intestinal parcial
  • Embarazo
  • Síndrome premenstrual (SPM)
  • Miomas uterinos
  • Aumento de peso









Las personas que sufren de este tipo de inflamación suelen tomar protector gástrico, enzimas, etc, pero lo que hacen es volverse dependientes de los remedios y gastar dinero, luego quedan con el bolsillo vacío y el estómago inflamado. En este artículo te diremos como darle frente a este malestar, así que sigue leyendo.

Ingredientes

  • Una Taza de agua.
  • Dos Tapitas de vinagre de sidra de manzana.

Procedimiento a seguir:

  • 1ero coloca en la taza de agua las 2 tapitas o cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
  • 2do Remueve con una cucharilla para que quede diluido.













¿Cómo consumirlo?

  • Es sencillo, fácil y rápido, solo toma esto en ayunas y listo.
  • El vinagre de sidra de manzana te ayuda a tener mejor digestión y también ayuda a bajar de peso, es excelente remedio para las personas que quieren seguir una dieta sana.

Hábitos que nos ayudarán

  • Come despacio y mastica adecuadamente
  • Ayúdate de alimentos que evitan el hinchazón tales como té de menta, el jengibre, la piña, el perejil y los yogures probióticos (siempre que no tengas intolerancia, como ya hemos comentado)
  • Evita ingerir demasiada sal, frituras, productos refinados, refrescos con gas, exceso de dulces y alcohol; todos estos productos requieren de una mayor labor digestiva.









Practica deporte:

como siempre, la actividad física es un aliado incondicional para nuestra salud y bienestar. En este caso nos ayudará a tener un mejor tránsito intestinal y a eliminar el exceso de líquidos. Llevar hábitos de vida saludables y evitar el estrés, en la medida de lo posible, repercute de manera directa en nuestra digestión y bienestar.

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