Ella comió Sólo piña por una semana! Lo que sucedió a su cuerpo sin duda se sorprenderá!

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Ella comió Sólo piña por una semana! Lo que sucedió a su cuerpo sin duda se sorprenderá!

La piña es muy eficaz contra la retención de agua, y la hinchazón y la celulitis. Es muy rico en agua de 90%, también de potasio que elimina el exceso de agua, de hierro que crea las células rojas de la sangre para transportar el oxígeno en body.Pineapple entera contiene enzima llamada bromelina digestión-mejora y lucha contra los procesos inflamatorios en el organismo y puede fijar su metabolismo.





  • El fruto hipocalórica La piña y 100 gramos contienen 40 calorías. Siempre trate de consumirla fresca y madura, mantenerlo en la nevera al revés, con el fin de fundir el azúcar en la fruta entera. uno fresco tiene su corteza como de color amarillo-naranja en color y sin manchas con estructura dura y las hojas son de color verde.
  • Deben consumirse inmediatamente después del corte, se puede conservar todas las propiedades de la vitamina C importantes para la formación de colágeno que mejora la elasticidad de la piel.

Aquí hay varios ejemplos de lo que hacer en la dieta de la piña:

evitar los productos cárnicos procesados, queso viejo, hidratos de carbono, energéticas y bebidas alcohólicas. Muy importante es beber té (al menos 2 tazas de té al día). Beber al menos 2 litros de agua al día.

recomendado





  • Tomar por lo menos 2 cucharadas de aceite de un día
  •  limitar el consumo de sal, especias y vinagre.
  •  Se recomienda la actividad física y bienvenidos.

Esta dieta no es recomendable para personas que sufren de diabetes o colitis, intolerancia a las enzimas de la piña y también para los que tienen problemas del hígado o del riñón.

He aquí un ejemplo de la dieta de la piña por un día:

  • Desayuno:  jugo de piña + 1 fruta + 1 taza de té
  • Merienda:  jugo natural de piña
  • Almuerzo:  4 rodajas de piña + 1 rebanada de pan
  • Merienda:  jugo de piña + 1 manzana
  • Cena:  2 rodajas de piña + 50 gramos de arroz hervido + 1 taza de té contra la hinchazón

Un ejemplo de la dieta de la piña durante 3 días:

  • Día 1:  consumir solamente piña fresca y agua.
  • Día 2:  dos latas de atún (uno para el almuerzo y la cena de otro tipo para), piña, agua
  • Día 3 es idéntica a día 1.

Esta dieta tiene un solo objetivo – desintoxicación-Puede suceder que kilogramos perdidos y en especial el agua están volviendo después volvemos al régimen normal de nuestra nutrición.
Es aconsejable que la piña se convierte en una parte de la dieta regular y equilibrada en el propósito de perder peso. Estimula la sensación de saciedad y satisface el deseo de algo dulce.

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