ESTA DIETA CLAMA QUE PERDERÁS 4.5KG EN 1 SEMANA

Puede que hayan escuchado hablar de una dieta que te hará perder peso mucho más rápido que otras, se llama “La Dieta Militar de 3 Días”.

Se ha convertido en una dieta muy popular, primeramente porque es GRATIS y también porque es MUY ECONÓMICO. Pero lo que no te dicen es que puede ser dañino para tu salud.

Día 1:
Desayuno:-½ Toronja -1 rebanada de pan tostado -2 cucharadas de crema de maní -1 taza de café o té (con cafeína)
Almuerzo: -½ taza de tuna -1 rebanada de pan tostado -1 taza de café o té (con cafeína)
Cena:-80 gramos de carne (filete, milanesa, molida, etc.) -1taza de judías verdes -½ plátano -1 manzana pequeña -1 taza de helado de vainilla

Día 2:
Desayuno:-1 huevo -1 rebanada de pan tostado -1 taza de café o té (con cafeína)
Almuerzo: -1 taza u 80 gramos de queso panela -1 huevo cocido -5 galletas de soda
Cena: -2 salchichas -1 taza de brócoli -½ taza de zanahorias -½ plátano -½  taza de helado de vainilla

Día 3:
Desayuno:-5 galletas de soda -1 rebanada de queso cheddar -1 manzana pequeña -1 taza de café o té (con cafeína)
Almuerzo:-1 huevo cocido -1 rebanada de pan tostado
Cena:-½ taza de tuna -½ plátano -1 taza de helado de vainilla

Ya tienes el plan de la dieta, pero ahora lo que falta es descrubir si funciona la dieta militar.