Este limón, jengibre y aguacate Desayuno Batido quema la grasa y lucha contra el cáncer

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Este limón, jengibre y aguacate Desayuno Batido quema la grasa y lucha contra el cáncer

Este desayuno batido verde es una excelente manera de obtener su ingesta diaria de vitaminas y minerales esenciales para su cuerpo.













Salir de tu licuadora y disfrutar de los beneficios de este batido nutritivo. Además, el consumo de batido verde puede ayudar a reducir el riesgo de padecer cualquier tipo de cáncer, también se quema la grasa y es bueno para su salud en general.

Aquí es cómo preparar este delicioso desayuno batido verde:

(Receta 1 porción)

Ingredientes:












  • 1 limón, en cuartos (lavada y sin pelar)
  • 1 aguacate entero (pelado y sin hueso)
  • 2 tallos de apio
  • 2 tazas de espinacas
  • ½ manojo de perejil
  • ½ manojo de cilantro
  • 1 pepino orgánico (picado y sin pelar)
  • 1 cucharadita de aceite orgánico de oliva virgen extra
  • Pizca de sal marina
  • jengibre
  • Un poco de agua
  • Bayas (opcionales) – como un edulcorante natural








Preparación:

Poner todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que esté suave. Añadir agua si es necesario.

Nutricional por porción:

  • Calorías: 420;
  • Grasas: 30 g; Las grasas saturadas:
  • 5 g; Colesterol: 0 mg;
  • Fibra: 23 g;
  • Proteína: 12 g;
  • Hidratos de carbono: 36 g;
  • Sodio: 180 mg.

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