LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER Y LA INFLAMACIÓN CON AJO ASADO Y VINAGRE DE MANZANA

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LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER Y LA INFLAMACIÓN CON AJO ASADO Y VINAGRE DE MANZANA

A veces necesitamos un plato pequeño o una buena merienda entre las comidas.

Cuando hablamos de aperitivos, un montón de gente por lo general piensa en botanas.
Galletas, palomitas de maíz o algunos otros alimentos procesados.





De hecho,los refrigerios no tiene que ser poco saludable para usted.

Debe ser nuestra botana  sana y que pueda ser el tiempo para combatir el cáncer.

  • Ajo tostado  en aceite de oliva en una olla de barro

La lucha contra el cáncer a través de su hora de la merienda

Este ajo asado y una pasta aceitosa – propagación tahini es la merienda perfecta para servir.
Sirva esta mezcla con las galletas de linaza o vegetales crudos

Es tiempo para la lucha contra el cáncer y en el mismo tiempo podrá disfrutar de la merienda entre las comidas.





Ingredientes para merienda lucha contra el cáncer:

  •  2 dientes de ajo
  • 1 chalota
  • 1 ½ tazas de tahini
  • ½ taza de aceite de oliva virgen extra
  • ½ taza de perejil fresco y picado
  • 2 cucharadas de tomillo fresco y picado
  • 2 cucharaditas de sal marina
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana

    Preparación de aperitivos lucha contra el cáncer:

Paso 1:

Pelar los ajos y luego rebanar fino. Repetir con la chalota.

Paso 2:

Coloque el aceite de oliva, el ajo y los chalotes en un sartén mediano y calentar a fuego lento durante 5-6 minutos para infundir el aceite. Retire del fuego, añada el romero, el tomillo y déjelo enfriar.

Paso 3:

En un tazón mediano, agregue el tahini, el resto de los ingredientes y la mezcla de aceite de ajo. Revuelva para combinar. Servir con rodajas de verduras o galletas de lino. Mejor servida a temperatura ambiente. Almacenar las sobras en un recipiente hermético hasta por una semana.

Análisis de Nutrición de merienda lucha contra el cáncer por porción:

  • (aproximadamente 2 cucharadas): calorías 250 • • 17,2 g de grasa total 7,7 g de fibra • Proteínas 6,4 g • 55 mg de sodio

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