¿Conoce la raíz de Maca? ¡Maravíllese con sus beneficios!

Proviene del centro de Perú, específicamente de las zonas más altas del país y cercanas a la cordillera de los Andes, a pesar de la altura y el frío del lugar esta raíz es una de las pocas muestras de vida vegetal que logran desarrollarse perfectamente en la zona. También se cultiva en Bolivia.

Contiene increíbles beneficios para el organismo, sobretodo para las mujeres y el aumento de la líbido. Es muy popular y utilizada de forma medicinal en varios países de América del sur debido a sus propiedades.

Beneficios de la raíz de Maca

  • Es ideal para regular las hormonas.
  • Promueve la buena forma física y el rendimiento.
  • Mejora la salud y aumenta la energía del cuerpo.
  • Eleva el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres
  • Contiene fibra, vitaminas del complejo B y aminoácidos esenciales.
  • Fortalece el cuero cabelludo y el cabello, además de hacerlo crecer con mayor fuerza.
  • Puede ser una gran aliada para tratar problemas de infertilidad tanto en hombres como en mujeres.
  • Estimula la adrenalina de forma natural, por lo que puede disminuir los síntomas de la fatiga y la fibromialgia.
  • Fortalece los huesos y los músculos.
  • Mejora la circulación a nivel cerebral.
  • Puede ser utilizada para rejuvenecer la zona del rostro, debido a la gran cantidad de antioxidantes que contiene.
  • Es un excelente complemento para mejorar la concentración y la memoria.
  • Disminuye problemas generados por el estrés.

Su consumo

Actualmente puede ser encontrada en diferentes tipos de presentaciones, como en polvo, en pastillas o de forma natural. Lo natural siempre será mejor porque de esta forma se conservan de mejor forma las propiedades de la raíz pero al inicio es recomendable consumirla en polvo, ya que de esta forma se puede controlar mejor la dosis suministrada e ir probando poco a poco sus efectos.

Debe ser consumida en la mañana junto con el desayuno, puede mezclar el polvo de Maca con yogurt, jugos, cereales u otra comida de su preferencia.

Los efectos a nivel endocrino se empiezan a notar luego de consumirla por un mínimo de tres meses, de resto, los otros efectos se empiezan a notar de inmediato.

Atención: los consejos suministrados por este sitio web no sustituyen una consulta médica. Antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento es de vital importancia consultar con su médico de confianza.