Mira lo que puedes lograr si tomas agua de piña por un mes

La piña es una fruta muy famosa que destaca por su rico sabor y por sus propiedades medicinales. Una de las formas más comunes de aprovechar sus beneficios es mediante el Agua de piña, la cual es muy fácil de preparar.

Es una fruta con calorías negativas. Se la clasifica de tal modo, porque se gastan más calorías para digerirla, de las que aporta su consumo. Este es un beneficio más que importante para lograr bajar de peso.

La piña puede ser consumida de diversas formas, en ensaladas de frutas, zumos, licuados y porque no, en forma de té o infusión.

Propiedades:

– Diuréticas, gracias a su contenido en bromelina y asparagina, que ayudan al riñón a funcionar correctamente, eliminando el exceso de líquidos acumulados.
– Depuradoras, por su alto contenido en fibra, permite mejorar el peristaltismo intestinal, estimulando la eliminación de toxinas y residuos.
– Da sensación de saciedad, por su alto contenido en fibra y agua.

Método Jugo de piña fresca en una licuadora

  • Coloca los pedazos de piña en una licuadora. …
  • Hazlo un poco dulce (opcional). …
  • Agrega un poco de hielo (opcional). …
  • Agrega agua. …
  • Licúa la piña. …
  • Cuela el jugo (opcional). …
  • Sírvelo.