poderoso jugo para eliminar líquidos retenidos y celulitis en una semana

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poderoso jugo para eliminar líquidos retenidos y celulitis en una semana

La causas para la retención de líquidos en nuestro cuerpo
pueden tener diversos orígenes:





  • mala alimentación,
  • ingerir alimentos muy salados,
  • una vida sedentaria,
  • el estrés, los cambios hormonales,
  • la deshidratación,
  • las enfermedades hepáticas e incluso el uso de ciertos medicamentos,

pero son las consecuencias de esta anomalía las que debemos prudentemente sopesar.

  • La retención de líquidos sabotea cualquier deseo de bajar de peso, además de que nos da una sensación de pesadez y malestar general.
  • Es sumamente necesario investigar las raíces del estancamiento de fluidos en nuestro cuerpo con un médico especialista si la anomalía persiste, por cuanto algunas personas describen sentir dolor por esta causa afectando sus articulaciones, principalmente en los dedos de las manos y los tobillos degenerando en otras secuelas peligrosas.

La alimentación es un factor importante.

Se debe tomar en cuenta que no solo podemos ingerir el sodio a través de la sal sino mediante gran cantidad de alimentos procesados como embutidos, quesos, conservas, alimentos ahumados, pescados y carnes secas, por lo que un cambio alimenticio se impone promoviendo el consumo más decidido de frutas y verduras frescas en nuestra dieta diaria.





  • Al respecto, podemos ayudarnos preparando un jugo antiinflamatorio rico en vitamina C y potasio que permitirán al organismo equilibrarse y a la vez ser alcalinizado, si a esto le sumamos el concurso de un pimentón verde tenemos el trio perfecto para llevar oxígeno y minerales a nuestras células, todo con el fin de promover la diuresis y eliminar el exceso de líquidos.

Para esta receta vamos a necesitar

un pepino de piel limpia y brillante, ¼ de pimentón verde, medio chayote, una taza de piña cortada en cuadritos, 4 hojas de berza y el jugo de un limón. Todos estos ingredientes deben ser licuados en un vaso de agua filtrada o mineral, se toma en ayunas 3 días a la semana.

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