PREPARA AGUA CON DIFERENTES INGREDIENTES PARA DESINTOXICAR TU CUERPO.

1 año
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PREPARA AGUA CON DIFERENTES INGREDIENTES PARA DESINTOXICAR TU CUERPO.

AGUA CON LIMÓN

La combinación de agua con limón hace una bebida ácida hidratante y rica en vitamina C. Se aconseja para primera hora del día pues apoya la digestión, fortalece las defensas y contribuye a sostener la piel preciosa.











INGREDIENTES

  • El jugo de ½ limón
  • 1 vaso de agua (doscientos ml)

¿CÓMO PREPARARLA?

Exprime el jugo de medio limón y dilúyelo en un vaso de agua tibia.
Si deseas hacerla más refrescante asimismo, puedes agregarle ciertos cubos de hielo.








AGUA DE PEPINO Y MENTA

El pepino es una hortaliza bajísima en calorías y rica en nutrientes. Su consumo favorece la limpieza del organismo y fomenta el perder peso.

En esta bebida saludable lo combinamos con ingredientes como la menta y el limón, que complementan sus cualidades desintoxicantes.

INGREDIENTES

  • cuatro rodajas de pepino
  • cuatro rodajas de limón
  • tres hojas de menta
  • 1 vaso de agua (doscientos ml)

¿CÓMO PREPARARLA?









Introduce todos y cada uno de los ingredientes en el vaso de agua y déjalo en el refrigerador a lo largo de 2 horas a fin de que se concentren sus propiedades.
Puedes tomarla en ayunas o bien toda vez que sientas sed.

AGUA DE SEMILLAS DE CHÍA

Las semillas de chía se han hecho populares por su capacidad para respaldar la dieta para adelgazar. Esto se debe a que alargan la sensación de saciedad y mejoran el proceso de digestión.

INGREDIENTES

  • 1 cucharada de semillas de chía (diez g)
  • 1 cucharada de jugo de limón (diez ml)
  • 1 vaso de agua (doscientos ml)

¿CÓMO PREPARARLA?











Vierte las semillas de chía y el jugo de limón en el vaso de agua.
Déjalo descansar una hora y consúmelo.

AGUA DE COCO Y ALOE VERA

El agua de coco es entre los líquidos más saludables que se pueden ingerir. Es muy hidratante y ayuda a restituir las sales minerales que se pierden por la deshidratación.

Vamos a conjuntar su acción desintoxicante con las increíbles propiedades del limón y el gel de aloe vera, 2 ingredientes bien conocidos en todo lo relacionado con la digestión y limpieza del cuerpo.

La bebida que conseguimos como desenlace nos ayuda a quitar las toxinas y reducir la inflamación abdominal.

INGREDIENTES

  • ½ taza de agua de coco (ciento veinticinco ml)
  • dos cucharadas de gel de aloe vera (treinta g)
  • dos cucharadas de jugo de limón (diez ml)
  • 1 vaso de agua (doscientos ml)

¿CÓMO PREPARARLA?

Introduce todos y cada uno de los ingredientes en la licuadora y bátelos por unos momentos a fin de que se incorporen bien.
Agrégale hielo al gusto y consúmela.

AGUA DE TORONJA

La toronja (asimismo famosa como pomelo) es entre los cítricos más usados en los regímenes para adelgazar. Su bajo contenido de calorías y elevado aporte nutricional hace que sea entre las mejores aliadas para reducir medidas.

En esta receta fortalecemos sus efectos con ciertas rodajas de pepino y limón, 2 comestibles cuyos efectos depuratorios son extensamente conocidos.









INGREDIENTES

  • cuatro rodajas de toronja
  • tres rodajas de pepino
  • tres rodajas de limón
  • seis hojas de menta
  • 1 vaso de agua (doscientos ml)

¿CÓMO PREPARARLA?

Pone todos y cada uno de los ingredientes en el vaso de agua y déjalo en reposo a lo largo de unas 2 horas.
Agrégale hielo al gusto y toma.

AGUA DE MANZANA Y CANELA

La manzana y la canela le dan a esta agua un sabor exquisito para gozar a cualquier hora del día. Los dos ingredientes sirven para desintoxicar y cuentan con propiedades que regulan los niveles de azúcar en la sangre.

INGREDIENTES

  • ½ manzana
  • tres ramitas de canela
  • 1 vaso de agua (doscientos ml)

¿CÓMO PREPARARLA?

Corta la manzana en pequeños pedazos y échalos en el vaso de agua así como la canela.
Déjala descansar una o bien 2 horas y disfrútala.

















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