remedios muy caseros, para que podamos tratar el ácido úrico y la gota.. no te lo puedes perder.

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remedios muy caseros, para que podamos tratar el ácido úrico y la gota.. no te lo puedes perder.

La gota es considerada un tipo de artritis que se manifiesta con la inflamación de las articulaciones.
Un ataque de gota puede presentarse debido a situaciones estresantes, al abuso del alcohol o las drogas o debido a otra enfermedad.











Ocurre cuando se acumula demasiado ácido úrico en el cuerpo. En muchas personas, el primer ataque de gota ocurre en el dedo gordo del pie.

La gota puede causar:

  • Dolor
  • Hinchazón
  • Enrojecimiento
  • Calor
  • Rigidez en la articulación.

Además del dedo gordo del pie, la gota puede afectar:

  • El arco del pie
  • Los tobillos
  • Los talones
  • Las rodillas
  • Las muñecas
  • Los dedos de la mano
  • Los codos.

Normalmente, el ácido úrico se disuelve en la sangre, pasa por los riñones y sale del cuerpo en la orina. Sin embargo, el ácido úrico puede acumularse en la sangre cuando:

  • El cuerpo aumenta la cantidad de ácido úrico que produce.
  • Los riñones no eliminan suficiente ácido úrico.
  • Se consumen muchos alimentos ricos en purinas.

CONSEJO 

<En general, evita aquellos con abundante cantidad de purina. (la purina es un compuesto químico que produce la gota e incrementa el ácido úrico en el cuerpo).











  • Un ejemplo de alimentos ricos en purina son los mariscos y la carne.

Asimismo, se recomienda limitar el consumo de azúcares procesados como alimentos grasos y bebidas alcoholicas.

Otra importante recomendación es hacer actividad física regular. El desarrollo de la gota tiene que ver con la obesidad y el sobrepeso. Ejercitar te ayudará a controlar tu peso y mantenerte saludable.

TE DEJO ALGUNOS REMEDIOS EFECTIVOS PARA LA GOTA

  • Vinagre de sidra de manzana. Es un poderoso alcalinizante para el cuerpo. Ademas, contiene ácido málico que desintegra eficazmente el ácido úrico. Pon una cucharada de este producto natural en un vaso de agua y bebe 2 veces al día, previo al almuerzo y cena, respectivamente.
  • Bicarbonato de sodio. Otro remedio casero muy efectivo. Prepara un vaso de agua con la mitad de una cucharada de bicarbonato de sodio. Revuelve y bebe una vez al día, por la mañana.
  • Limón. Este cítrico es uno de los remedios naturales más efectivos contra la gota por su poder alcalino. Agrega un poco de jugo de limón recién exprimido en un vaso de agua. Bebelo cada mañana en ayunas. De esta manera, estarás asegurándote de aumentar la alcalinidad en tu cuerpo. Esto contrarresta la formación de cristales de ácido.












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