sabias que hay Frutas que pueden eliminar la hinchazón abdominal

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sabias que hay Frutas que pueden eliminar la hinchazón abdominal

existen comidas que aumentan el estreñimiento, la inflamación y los gases, hay otros que nos ayudan con estos problemas como, por ejemplo, ciertas hortalizas.





aliadas contra la hinchazón

Tener malos hábitos alimentarios trae como consecuencia muchas complicaciones, tanto físicas como estéticas.
un abdomen hinchado, flatulencia o estreñimiento nos sentimos “gordos”, sin ganas de hacer nada y algo deprimidos cuando nos probamos la ropa frente al espejo.

las mejores frutas para la hinchazón abdominal

Cítricos
perfectas para eliminar los líquidos que se acumulan en el organismo

Sandía
diurético por naturaleza, de este grupo de diuréticos naturales encontramos también el melocotón y el melón.





Aguacate
contiene una enzima llamada lipasa que tiene la capacidad para descomponer las grasas.

Piña
Rica en agua y en pectina, la manzana nos ofrece múltiples beneficios. Por ejemplo eliminar los líquidos, reducir la hinchazón abdominal y saciar el apetito.

Granada
una granada al día durante un mes disminuye la grasa del estómago, sobre todo en las mujeres con sobrepeso durante la menopausia.

Fresa
actúa como un potente diurético y depurativo del organismo.

Kiwi
tiene la capacidad para eliminar hasta la tercera parte de la grasa que se acumula en el organismo.

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