Tiene dolor de rodilla? Pruebe este Batido de piña & Canela para nutrir sus articulaciones y combatir la inflamación

1 año
7239 Visitas
Tiene dolor de rodilla? Pruebe este  Batido de piña & Canela para nutrir sus articulaciones y combatir la inflamación

las lesiones y heridas pueden dañar las rodillas a medida que pasa el tiempo y hacer que se suelta. Pierden su lubricación natural y ambos ligamentos y los músculos pierden su versatilidad.





 Las rodillas deben mantenerse fuerte contra el envejecimiento y otros factores. Es necesario tenerlos listos para el movimiento rápido e inesperado.








la piña, canela y avena

Este batido le proporcionará una buena cantidad de vitamina C, silicio, magnesio y bromelina. Todos estos poseen propiedades anti-inflamatorias y una fuerte capacidad para disminuir el dolor.

Ingredientes:

  • 250 ml de agua
  • 1 taza de avena instantánea
  • 40 g de miel











  • trozos 2 tazas de piña
  • 1 taza de jugo de naranja fresco
  • 7 g de canela
  • 40 g de almendras, aplastado








Preparación:

En primer lugar, hay que cocinar su avena. Revuelva en 2 tazas de jugo de naranja fresco.
Poner los trozos de piña, miel, almendras y canela a su procesador de alimentos y mezcle hasta que esté suave.
Añadir la harina de avena, mientras que su procesador de alimentos se está ejecutando, y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.

Si prefiere sus batido fresco, deje caer unos cubitos de hielo.

Comentarios